(1) Combining aerobic, coordination and cognitive training allows for more improved physical and cognitive performance than when performed separately. A Nordic walking (NW) and two cognitive-motor circuit training programs (CT-c and CT-fit) are compared. CT-c and CT-fit stimulate cognition differently: CT-c, is through conventional complex coordination training performed in single and dual-task conditions; CT-fit, incorporates it into complex goal-directed actions, implemented by fitness gaming technology (2) The aim is to determine whether CT-fit brings additional benefits to cognition compared to more traditional training. (3) Forty-five healthy independent living community dwellers participants (65–80 years) will be included after a general medical examination. The main exclusion criteria are signs of cognitive impairments (Mini–Mental State Examination < 26/30) and physical impairments. Pre and post-tests will be performed to assess: cognitive functions (Montreal Cognitive Assessment; Trail Making Test; Stroop task, working memory test, Rey Complex Figure copy task, Oral Trail Making Test, and dual-task); motor fitness (Bipedal and unipedal balance test, gait assessments, Time Up and Go, chair sit and reach test and four-square stepping test); and physical fitness (10 m incremental shuttle walking test, maximal handgrip force, Timed-Stands test). (4) Incorporating cognitive demands into complex, goal-directed actions using fitness gaming technology should be the best solution to optimize training benefits.

中文翻译：

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健康成年人中三种身体认知训练计划的比较：单中心随机试验的研究方案

（1）有氧，协调和认知训练相结合，比单独进行健身和认知表现更好。比较了北欧行走（NW）和两个认知运动回路训练程序（CT-c和CT-fit）。CT-c和CT-fit刺激认知的方式有所不同：CT-c是通过在单任务和双任务条件下进行的常规复杂协调训练进行的；CT-fit将其纳入由健身游戏技术实施的复杂的目标导向动作中（2）的目的是确定与传统训练相比，CT-fit是否给认知带来了更多好处。（3）在接受一般体格检查后，将包括45名健康独立生活社区居民（65-80岁）。主要的排除标准是认知障碍的迹象（最小精神状态检查<26/30）和身体障碍。进行预测试和后测试以评估：认知功能（蒙特利尔认知评估；跟踪制作测试； Stroop任务，工作记忆测试，Rey Complex Figure复制任务，口头跟踪制作测试和双重任务）；以及 运动适应性（双足和单足平衡测试，步态评估，Time Up and Go，坐和伸手测试和四平方踩踏测试）；和身体适应性（10 m增量往复行走测试，最大握力，定时站立测试）。（4）使用健身游戏技术将认知需求整合到复杂的，目标导向的行为中，应该是优化培训收益的最佳解决方案。认知功能（蒙特利尔认知评估；线索制作测试； Stroop任务，工作记忆测试，Rey Complex Figure复制任务，口头线索制作测试和双重任务）；运动适应性（双足和单足平衡测试，步态评估，Time Up and Go，坐和伸手测试和四平方踩踏测试）；和身体适应性（10 m增量穿梭步行测试，最大握力，定时站立测试）。（4）使用健身游戏技术将认知需求整合到复杂的，目标导向的行为中，应该是优化培训收益的最佳解决方案。认知功能（蒙特利尔认知评估；线索制作测试； Stroop任务，工作记忆测试，Rey Complex Figure复制任务，口头线索制作测试和双重任务）；运动适应性（双足和单足平衡测试，步态评估，Time Up and Go，坐和伸手测试和四平方踩踏测试）；和身体适应性（10 m增量穿梭步行测试，最大握力，定时站立测试）。（4）使用健身游戏技术将认知需求整合到复杂的，目标导向的行为中，应该是优化培训收益的最佳解决方案。椅子坐着力测试和四平方踩踏测试）；和身体适应性（10 m增量穿梭步行测试，最大握力，定时站立测试）。（4）使用健身游戏技术将认知需求整合到复杂的，目标导向的行为中，应该是优化培训收益的最佳解决方案。椅子坐着力测试和四平方踩踏测试）；和身体适应性（10 m增量往复行走测试，最大握力，定时站立测试）。（4）使用健身游戏技术将认知需求整合到复杂的，目标导向的行为中，应该是优化培训收益的最佳解决方案。