This article outlines the exercises, provides a workout combining activities, and describes the modifications for learners with unique motor needs. Finally, a resources section is provided that has both YouTube links and other online sources to help create more advanced workouts using the tips found in this article.

中文翻译：

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上小学和初中儿童的健身功课

本文概述了这些练习，提供了结合锻炼的锻炼，并介绍了针对具有独特运动需求的学习者的修改。最后，提供了一个资源部分，其中包含YouTube链接和其他在线资源，以使用本文中的提示帮助创建更高级的锻炼。