First Nations ‘survivors’ are ageing in increasing numbers. Life-course stress and depression are of concern for older First Nations Australians, yet there are limited psychosocial interventions. This study aimed to co-design a culturally-grounded mindfulness-based program (‘Ngarraanga Giinganay’) and evaluate acceptability/feasibility with an Aboriginal community on Gumbaynggirr Country. An expert Working Group guided program development, with Aboriginal and non-Aboriginal clinicians/consultants. A workshop, collaborative yarning group with older Aboriginal people (n = 9), and further consultation contributed to the design/refinement of the 8-session group-based program, ensuring content aligned with therapeutic principles of mindfulness and cultural understandings of the Gumbaynggirr community. A single-group pilot study was conducted (n = 7, 62−81 years), co-facilitated by an Aboriginal clinician and Elder. Outcomes were qualitative (understandings of mindfulness, program acceptability, benefits to health/wellbeing). Pilot results demonstrated feasibility, acceptability and preliminary effectiveness. The program enhanced understandings of mindfulness and participants highlighted benefits such as helping anxiety, relaxation, focusing on the moment and connection to Country/land. Trends were seen for reducing depression, anxiety and stress symptoms, and blood pressure. This study provides insight into partnering with underrepresented populations through ageing research, highlighting the effectiveness of this co-design approach. Ngarraanga Giinganay has considerable potential for supporting health and wellbeing of First Nations peoples.

越来越多的原住民“幸存者”正在老龄化。老年原住民澳大利亚人关注生命历程中的压力和抑郁，但心理社会干预有限。本研究旨在共同设计一个以文化为基础的正念计划（'Ngarraanga Giinganay'），并评估与 Gumbaynggirr 国家土著社区的可接受性/可行性。由土著和非土著临床医生/顾问组成的专家工作组指导计划开发。研讨会、与年长土著人（n = 9）合作的纱线小组以及进一步的咨询有助于设计/改进 8 次小组课程，确保内容符合正念治疗原则和 Gumbaynggirr 社区的文化理解. 进行了单组试点研究（n = 7，62-81 岁），由土著临床医生和长者共同协助。结果是定性的（对正念的理解、计划的可接受性、对健康/福祉的益处）。试点结果证明了可行性、可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。由土著临床医生和长者共同推动。结果是定性的（对正念的理解、计划的可接受性、对健康/福祉的益处）。试点结果证明了可行性、可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。由土著临床医生和长者共同推动。结果是定性的（对正念的理解、计划的可接受性、对健康/福祉的益处）。试点结果证明了可行性、可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。结果是定性的（对正念的理解、计划的可接受性、对健康/福祉的益处）。试点结果证明了可行性、可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。结果是定性的（对正念的理解、计划的可接受性、对健康/福祉的益处）。试点结果证明了可行性、可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。可接受性和初步有效性。该计划增强了对正念的理解，参与者强调了诸如帮助焦虑、放松、关注当下以及与国家/土地的联系等好处。看到了减少抑郁、焦虑和压力症状以及血压的趋势。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。焦虑和压力症状，以及血压。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。焦虑和压力症状，以及血压。这项研究提供了通过老龄化研究与代表性不足的人群合作的见解，突出了这种协同设计方法的有效性。Ngarraanga Giinganay 在支持原住民的健康和福祉方面具有相当大的潜力。