Introduction Stress is one of the major challenges of modern society, causing significant costs and personal problems. In the recent decade a growing body of research has provided support for the efficacy of internet interventions for stress. However, few studies have focused on how participants experience internet interventions for stress. Method The current study was a qualitative follow-up study of an internet-delivered and work-focused cognitive behavioral treatment for stress. The aim was to capture participants' experiences of the treatment and their views on effects on health and well-being. Participants were selected from a controlled study (n = 27), using a criterion-based sampling approach selecting those participants who had completed all treatment modules. Nine semi-structured interviews were held, and the material was analyzed using Thematic Analysis. Results The results indicated that most of the participants experienced positive effects on their mental health and well-being in both life and at work. All participants emphasized the importance of having access to therapist support. In line with previous research, participants found the intervention to be extensive and demanding and expressed the need for extended treatment time and therapist support. Conclusions Considering the limitations of the present study, future research could examine the feasibility of reducing the length of each session, extending deadlines and increasing therapist support. This could improve treatment efficacy and further enhance utilization in the target population.

中文翻译：

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互联网交付和以工作为中心的压力认知行为疗法的经验：一项定性研究。

简介 压力是现代社会的主要挑战之一，会导致巨大的成本和个人问题。在最近十年中，越来越多的研究为互联网干预压力的有效性提供了支持。然而，很少有研究关注参与者如何体验网络压力干预。方法 目前的研究是对互联网提供的、以工作为中心的压力认知行为治疗的定性跟踪研究。目的是捕捉参与者的治疗经验以及他们对健康和福祉影响的看法。参与者是从一项对照研究 (n = 27) 中选择的，使用基于标准的抽样方法选择完成所有治疗模块的参与者。进行了九次半结构化面试，并使用主题分析对材料进行分析。结果 结果表明，大多数参与者在生活和工作中都对他们的心理健康和幸福感产生了积极影响。所有参与者都强调了获得治疗师支持的重要性。与之前的研究一致，参与者发现干预范围广泛且要求很高，并表示需要延长治疗时间和治疗师支持。结论 考虑到本研究的局限性，未来的研究可以检验缩短每次治疗时间、延长期限和增加治疗师支持的可行性。这可以提高治疗效果并进一步提高目标人群的利用率。结果 结果表明，大多数参与者在生活和工作中都对他们的心理健康和幸福感产生了积极影响。所有参与者都强调了获得治疗师支持的重要性。与之前的研究一致，参与者发现干预范围广泛且要求很高，并表示需要延长治疗时间和治疗师支持。结论 考虑到本研究的局限性，未来的研究可以检验缩短每次治疗时间、延长期限和增加治疗师支持的可行性。这可以提高治疗效果并进一步提高目标人群的利用率。结果 结果表明，大多数参与者在生活和工作中都对他们的心理健康和幸福感产生了积极影响。所有参与者都强调了获得治疗师支持的重要性。与之前的研究一致，参与者发现干预范围广泛且要求很高，并表示需要延长治疗时间和治疗师支持。结论 考虑到本研究的局限性，未来的研究可以检验缩短每次治疗时间、延长期限和增加治疗师支持的可行性。这可以提高治疗效果并进一步提高目标人群的利用率。与之前的研究一致，参与者发现干预范围广泛且要求很高，并表示需要延长治疗时间和治疗师支持。结论 考虑到本研究的局限性，未来的研究可以检验缩短每次治疗时间、延长期限和增加治疗师支持的可行性。这可以提高治疗效果并进一步提高目标人群的利用率。与之前的研究一致，参与者发现干预范围广泛且要求很高，并表示需要延长治疗时间和治疗师支持。结论 考虑到本研究的局限性，未来的研究可以检验缩短每次治疗时间、延长期限和增加治疗师支持的可行性。这可以提高治疗效果并进一步提高目标人群的利用率。