图文来源 ∣ 余涛
新的一年，让我们继续热爱读书。2021年1月8日下午3:00，海星盛宴读书会第18期在图书馆会议室举行。此次读书会邀请了生物与制药学院王慧老师前来指导，由余涛主持，文思妙妙导读《高效能人士的七个习惯》一书。“观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。” 《高效能人士的七个习惯》就是这样一本帮助我们养成良好习惯，打开改变之门的书。
本书精选了史蒂芬·柯维博士“七个习惯”的核心思想和方法，即积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
文思妙妙首先以思维的转变引入主题，强调改变之门只能由自己打开，随后穿插以有趣的事例依次展开：积极主动、以终为始、要事第一这三个习惯在于我们自身，确立目标就要全力以赴，着重于如何进行个人修炼，由依赖转向独立，实现“个人领域的成功”，双赢思维、知彼解己、统合综效这三个习惯指引我们建立共赢、换位沟通、集思广益、从而由独立转向互赖，促进团队沟通与合作，实现“公共领域的成功”。不断更新则涵盖了前六个，督促我们从身心开始完善自己，做到身心健康、正心诚意、磨炼匠人精神，实现内圣外王。这7个习惯相辅相成、层层深入，为忙碌的我们带来超价值的自我提升体验，帮助我们用更少的时间，参透高效能人士的持续成功之道。它不仅可以大幅度提高你的自信，不再以旁人的好恶或者别人的比较来衡量自己，更能够时时刻刻为你充电，达到真正的独立与成功的互赖。
书籍导读结束后，老师和同学们结合实际相互交流了自己的感悟，周海峰老师和刘祈星老师提出，我们作为研究生，应当深刻学习书中的方法，运用到实际工作中，不断更新我们的思维与能力，创造更多更有意义的果实。同时，王慧老师对团队的文化育人方式给予了高度的肯定，并邀请文思妙妙在学院公开导读这本书籍。
以下是同学们的感悟：
杨兵：生活中投资受到越来越多人的青睐，殊不知学会书中提到的高效能人士的七个习惯并身体力行的去践行它于自己来说才是最好的投资。首先，学会主动积极，俗话说"Action is everything"，主动积极的态度很多时候都能让事情事半功倍，让自己的处境由被动变主动，何乐而不为呢；其次，做事情要以始为终，有始有终，做一件事之前要先想明白我为什么要做这件事，目的是什么，目标清晰明确才有助于让我们更好的到达终点；然后，在团队合作的过程中一定要有双赢的思维，虽说吃亏是福，但在真正的实践中我相信绝大部分人还是喜欢一箭双雕，正所谓你好我好大家好；接下来，要做到知己解彼，无论是自己的竞争对手还是合作伙伴，都要尽可能的去了解对方，有效沟通，善于倾听，这样才能在职场生活中得心应手，游刃有余；还有一点就是要注重综合综效，也就是我们常说的效率问题，培养高效的工作习惯和学习习惯将会对我们的人生产生莫大的影响，规律作息，平衡饮食，加强锻炼，养精蓄悦，在提高精力的同时还可以增强注意力和专注度，从而提高干事效率；最后一点强调的是要不断更新自我，这一点践行起来还是有一定难度的，不断更新自我要求我们勇于接受并挑战新事物，勇于创新，随时更新自己的知识储备，扩大自己的视野，不墨守成规，坚持并践行“活到老，学到老”的基本理念。从自我内在的精神世界出发，提升自己的综合素养，探寻属于自己内心深处的理想世界，从而迈上新台阶，达到新境界。
崔晓峰：感谢妙妙的《高效能人士的七个习惯》精彩分享，学习了这本书后，有一点让我感受最深的就是思维转变。当我们下定决心去改变时，首先便是要转换思维，这将意味着我们可以从内到外全面造就自己。作为一名研二的学生，要有担当，对自己的工作要有责任心；要有主动性，遇到要会思考问题并去解决。在实验室中，主动去学习一些自己不习惯的技能，能主动的承当起相应的任务，要随时做好接过实验室大梁的重任。其次便是习惯三——要事第一，分清主次与事情的轻重，为重要的是留时间。平时对我们自己的工作和时间要进行合理的规划，分配，这样才可以保证有限的精力，时间做了有用功。而且特别要注意不要让琐事浪费自己太多时间。最后便是习惯七——不断更新，当我们在学习了一项新的技能时，便要不断的去练习，并强化为一种更深刻的东西——习惯。
付浩：非常感谢文思妙妙的精彩解读和余涛师兄的精彩的主持，文思妙妙同学分享的这次读书会让我觉得很轻松，与其说是讲书不如说是在给我们讲故事，读书分享是从“思维定式”开始，思维定势，也称“惯性思维”，是由先前的活动而造成的一种对活动的特殊的心理准备状态，或活动的倾向性。在感性认识阶段它也被称作刻板印象。 在环境不变的条件下，它使人能够应用已掌握的方法迅速解决问题，当情境发生变化时，则会妨碍人采用新的方法。思维定势是我们每个人固有的思维，当“外来”的“思维入侵”时，我们很多时候会保护原有思维，只有自己才能改变自己让接受新思想，谁也无法说服别人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门，换言之，别人不能替我们开门，改变只能从自己内心深处出发。《高效能人士的七个习惯》这本书给我们讲了七个无论是生活、学习、为人处事都很受用的习惯，我们想要成为一个高效能的人只能从自己内心改变，去接受这些习惯并实践这些习惯，才能让我们收益更多。
余涛：首先感谢妙妙今天的精彩分享。读书百遍，其义自见；这本书在一开始就告诉我们，唯一能让我们转变观点，用成长和改变的原则指导我们去生活的永远只有自己，而我们只有自己愿意打开改变之门，才能更好的接纳新事物，达到新的思想水平。七个习惯，积极主动别出心裁的告诉我们在任何时候都有选择的自由；以终为始告诉我们只有以原则为中心，以品德为基础，由内而外地锻造自己，才能实现个人效能与人际效能的双重提升；要事第一则告诉我们分清轻重缓急，合理规划；双赢思维告诉我们需要不断地向“情感账户”中储存人与人间的温情，从而实现互惠；知彼解己则是指引我们以同理心去对待他人，学会听懂他人；统合综效教导我们只有求同存异才能取得更大的进步；不断更新则激励我们不断激发自己的思维与活力，这样才能日日精进。荀子在《劝学》说道：不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。书中所讲的习惯或许不能完全达到，但我们应当在生活中刻意练习，掌控这些习惯，这样我们才能实现成功。
陈多鹏：感谢妙妙的精彩讲解，刚刚妙妙讲了两点，我觉得说得非常的准确的，第一点积极主动，人们遇到事情的时候，往往的第一反应一般都是我不行，然后开始不停地找借口或是抱怨，不是积极主动的做，更多的是被动的去服从，工作效率反而不高，我们要学会将被动转化为主动，消极的态度转化为积极的态度，达到最优的工作的效率。
第二点，以终为始在现在这个社会背景下，为什么人们都在忙忙碌碌，有的人收获很大，有的人却没有什么收获，人们往往活在当下，没有什么明确的想法或着计划。高效能的人往往懂得设计自我的未来，他们都会去计划想要成为什么样的人，想要去做什么，想要拥有什么，知道自己想要得到什么。对自己的人生有明确的规划。
刘梦娜：感谢妙妙的分享。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有着极大的影响，因为他是一贯的，在不知不觉中，经年累月的影响我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。这本书告诉我们的七个好习惯，要我们积极主动、以始为终地开始行动，习惯是知识、技能与意愿的融合，关键是你想要做，自己有意愿。七个好习惯是实现个人与人际关系高效能的途径，而其精髓不仅仅体现在每一个习惯，更蕴藏于各习惯之间的相互依赖关系及先后顺序上。