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Smartphone-Apps zur Verbesserung der Körperzufriedenheit?

Ergebnisse einer randomisierten kontrollierten Pilotstudie zur mobilen „attention-bias modification“

Smartphone apps for the improvement of body satisfaction?

Results of a randomized controlled pilot study on mobile attention bias modification

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Psychotherapeut Aims and scope Submit manuscript

Zusammenfassung

Hintergrund

Körperunzufriedenheit ist ein Symptom verschiedener psychischer Störungen. Implizite Prozesse, wie Aufmerksamkeitsverzerrungen, spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Körperunzufriedenheit. Diese äußern sich u. a. in einer Fokussierung auf sozial bedrohliche Reize. Solche impliziten Prozesse könnten durch eine implizite aufmerksamkeitsbasierte „cognitive-bias-modification“ (CBM‑A) positiv beeinflusst werden, um Körperunzufriedenheit zu reduzieren.

Ziel der Arbeit

In dieser Pilotstudie wurde untersucht, ob eine mobile, einwöchige CBM-A-Intervention in einer Smartphone-App die Körper- und Aussehenszufriedenheit von jungen Frauen erhöhen kann.

Material und Methoden

In einer randomisierten kontrollierten Studie wurden 40 Probandinnen (Alter: M = 24,5 Jahre) der CBM-A-Intervention mit sozial bedrohlichen Gesichterstimuli (IG) oder einer Wartegruppe (KG) zugeteilt. Vor und nach einer einwöchigen Interventionsphase (10 min/Tag) der IG wurden die Körper- und Aussehenszufriedenheit sowie der Selbstwert und das Wohlbefinden erfasst und varianzanalytisch ausgewertet.

Ergebnisse

In der IG verbesserten sich die Körper- und Aussehenszufriedenheit über den Zeitraum der CBM-A-Intervention signifikant (ps < 0,019), während die KG keine Veränderungen aufwies. Selbstwert und Wohlbefinden zeigten keine signifikanten Veränderungen. Die CBM-A-Intervention wurde insgesamt gut akzeptiert.

Schlussfolgerung

Die ersten Ergebnisse zeigen ein Potenzial für den Einsatz Smartphone-basierter CBM-A-Interventionen zur Verbesserung der Körperzufriedenheit bei jungen Frauen als Ergänzung beispielsweise zu psychotherapeutischen Interventionen. Jedoch sind vermittelnde Prozesse und die Einsatzmöglichkeiten in klinischen Stichproben in zukünftigen, größeren Studien zu überprüfen.

Abstract

Background

Body dissatisfaction is a symptom of a variety of mental disorders. Implicit processes, such as attention biases, contribute to the maintenance of body dissatisfaction. These are expressed among others in a focus on socially threatening stimuli. Such implicit processes could be positively influenced by attention-based cognitive bias modification (CBM-A) to improve body satisfaction.

Aim of the study

The present pilot study aimed at evaluating whether a 1-week CBM‑A intervention via a smartphone app can improve the body and appearance satisfaction in young women.

Material and methods

In a randomized controlled trial 40 female participants (average age 24.5 years) were either allocated to an intervention group (IG) using a CBM‑A app with socially threatening facial stimuli or to a waiting group (CG). Before and after the 1‑week intervention period the body and appearance satisfaction as well as self-esteem and well-being of the participants were collated and evaluated by variance analysis.

Results

In the IG the body and appearance satisfaction improved significantly over the period of the CBM‑A intervention (ps < 0.019), whereas no comparable effect was observed in the CG. There were no significant effects on self-esteem and well-being in either group. Overall, the mobile CBM-A-intervention was well accepted.

Conclusion

The preliminary results indicate a potential for the application of smartphone-based CBM‑A interventions to improve body satisfaction in young women as a supplement, for example to psychotherapy; however, mediating processes and a possible application in clinical samples should be evaluated in future studies with larger numbers of participants.

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Authors and Affiliations

  1. Fachbereich Gesundheit, FH Münster, Leonardo-Campus 8, 48149, Münster, Deutschland

    Jennifer Schmidt

  2. Klinische Psychologie und Psychotherapie, Bergische Universität Wuppertal, Wuppertal, Deutschland

    Alexandra Martin

Authors
  1. Jennifer Schmidt
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  2. Alexandra Martin
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J. Schmidt und A. Martin geben an, dass kein Interessenkonflikt besteht.

Die Studie wurde in Übereinstimmung mit der Deklaration von Helsinki durchgeführt. Von allen Studienteilnehmenden liegt eine Einverständniserklärung vor.

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Schmidt, J., Martin, A. Smartphone-Apps zur Verbesserung der Körperzufriedenheit?. Psychotherapeut 66, 306–313 (2021). https://doi.org/10.1007/s00278-021-00517-2

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