OBJECTIVE Most studies of the age-related changes in body composition are cross-sectional in design: there have been few longitudinal studies. The aim of this 5-year study was to document body composition changes in perimenopausal and older women. STUDY DESIGN Prospective, longitudinal observational study. METHODS 489 women were randomly selected from the electoral roll and stratified into 4 age groups by decade: 40-49, 50-59, 60-69 and 70-79 years. Dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) was performed in the first and fifth years of the study. Total body mass (TBM), total fat mass (TFM), total lean mass (TLM), abdominopelvic fat mass, and appendicular fat and lean mass were determined. RESULTS There were significant increases in TBM (p < 0.001), TFM (p < 0.01), TLM (p < 0.05), arm fat mass (p < 0.05), leg fat mass (p < 0.001) and leg lean mass (p < 0.05) within the 40-49 age decade. TBM, TFM and abdominopelvic fat started to decline from the 50-59 decade. Abdominopelvic fat reduction was significant from the 50-59 decade to the later decades (p = 0.05 to p < 0.001). Arm lean mass showed a significant reduction from the 50-59 decade (p < 0.01). Leg lean mass declined from the 60-69 decade, reaching significance in the 70-79 decade (p = 0.05). CONCLUSION TFM and abdominopelvic fat declined from the 50-59 age decade, which is earlier than is suggested in the literature. Conversely, the decline in appendicular lean mass with age occurred later, from the 50-59 decade, with earlier and greater loss in the arms, which has implications for exercise strategies to maintain muscle mass from midlife on.

中文翻译：

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一项关于围绝经期及以后女性身体成分变化的 5 年纵向研究

目标 大多数与年龄相关的身体成分变化的研究在设计上都是横断面的：纵向研究很少。这项为期 5 年的研究旨在记录围绝经期和老年女性的身体成分变化。研究设计 前瞻性、纵向观察性研究。方法 从选民名册中随机选出 489 名女性，并按十年分为 4 个年龄组：40-49、50-59、60-69 和 70-79 岁。在研究的第一年和第五年进行了双能 X 射线吸收测定法 (DXA)。测定了总体重（TBM）、总脂肪量（TFM）、总瘦体重（TLM）、腹盆腔脂肪量以及附肢脂肪和瘦体重。结果 TBM (p < 0.001)、TFM (p < 0.01)、TLM (p < 0.05)、手臂脂肪量 (p < 0.05)、腿部脂肪量 (p < 0. 001) 和腿部瘦体重 (p < 0.05) 在 40-49 岁之间。TBM、TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 年代开始下降。从 50-59 年代到后来的几十年，腹盆腔脂肪减少是显着的（p = 0.05 到 p < 0.001）。手臂瘦体重显示从 50-59 十年显着减少 (p < 0.01)。腿部瘦体重从 60-69 年代开始下降，在 70-79 年代达到显着水平（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 年代开始下降。从 50-59 年代到以后的几十年，腹盆腔脂肪减少显着（p = 0.05 至 p < 0.001）。手臂瘦体重显示从 50-59 十年显着减少 (p < 0.01)。腿部瘦体重从 60-69 年代开始下降，在 70-79 年代达到显着水平（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 年代开始下降。从 50-59 年代到后来的几十年，腹盆腔脂肪减少是显着的（p = 0.05 到 p < 0.001）。手臂瘦体重显示从 50-59 十年显着减少 (p < 0.01)。腿部瘦体重从 60-69 年代开始下降，在 70-79 年代达到显着水平（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。从 50-59 年代到后来的几十年，腹盆腔脂肪减少是显着的（p = 0.05 到 p < 0.001）。手臂瘦体重显示从 50-59 十年显着减少 (p < 0.01)。腿部瘦体重从 60-69 年代开始下降，在 70-79 年代达到显着水平（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。从 50-59 年代到以后的几十年，腹盆腔脂肪减少显着（p = 0.05 至 p < 0.001）。手臂瘦体重显示从 50-59 十年显着减少 (p < 0.01)。腿部瘦体重从 60-69 年代开始下降，在 70-79 年代达到显着水平（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。在 70-79 年代达到显着性（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。在 70-79 年代达到显着性（p = 0.05）。结论 TFM 和腹盆腔脂肪从 50-59 岁开始下降，这比文献中建议的要早。相反，随着年龄的增长，阑尾瘦体重的下降发生得更晚，从 50 到 59 岁，手臂的损失更早和更大，这对从中年开始保持肌肉质量的运动策略有影响。