Social media platforms allow people to connect with each other and obtain social rewards. In some individuals, these reinforcing rewards can induce maladaptive, problematic social media use, with symptoms similar to substance use disorders. This problematic social media use has been associated with poorer mental health. Previous studies have demonstrated that social support can protect against poor mental health. People can receive social support both in real-life and on social media, however, so we investigated whether these two types of social support mediate the relationship between problematic social media use and poor mental health. We conducted an online survey, collecting measures of problematic social media use and mental health (depression, anxiety, and social isolation), as well as measures of real-life social support and social support received on social media. We then performed a path analysis on these data. Our analysis revealed that problematic social media use was significantly associated with decreased real-life social support and increased social support on social media. Importantly, real-life social support was then associated with reduced depression, anxiety, and social isolation, while social support on social media was not associated with these mental health measures. Our findings reveal the value of real-life social support when considering the relationship between problematic social media use and mental health. Implications for further research and practice are discussed.

社交媒体平台允许人们彼此联系并获得社交奖励。在某些人中，这些强化奖励会导致适应不良，有问题的社交媒体使用，其症状类似于物质使用障碍。这种有问题的社交媒体使用与较差的心理健康有关。先前的研究表明，社会支持可以预防不良的心理健康。人们可以在现实生活中以及在社交媒体上获得社会支持，因此，我们调查了这两种类型的社会支持是否可以调解有问题的社交媒体使用与不良心理健康之间的关系。我们进行了在线调查，收集了有问题的社交媒体使用和心理健康（抑郁，焦虑和社交孤立）的测量方法，以及在社交媒体上收到的现实生活中的社会支持和社会支持的度量。然后，我们对这些数据进行了路径分析。我们的分析表明，有问题的社交媒体使用与减少现实生活中的社交支持和增加社交媒体上的社交支持密切相关。重要的是，现实生活中的社会支持与抑郁症，焦虑症和社会孤立感的降低有关，而社交媒体上的社会支持与这些心理健康措施无关。当考虑有问题的社交媒体使用与心理健康之间的关系时，我们的发现揭示了现实生活中的社会支持的价值。讨论了对进一步研究和实践的意义。我们的分析表明，有问题的社交媒体使用与减少现实生活中的社交支持和增加社交媒体上的社交支持密切相关。重要的是，现实生活中的社会支持与抑郁症，焦虑症和社会孤立感的降低有关，而社交媒体上的社会支持与这些心理健康措施无关。当考虑有问题的社交媒体使用与心理健康之间的关系时，我们的发现揭示了现实生活中的社会支持的价值。讨论了对进一步研究和实践的意义。我们的分析表明，有问题的社交媒体使用与减少现实生活中的社交支持和增加社交媒体上的社交支持密切相关。重要的是，现实生活中的社会支持与抑郁症，焦虑症和社会孤立感的降低有关，而社交媒体上的社会支持与这些心理健康措施无关。当考虑有问题的社交媒体使用与心理健康之间的关系时，我们的发现揭示了现实生活中的社会支持的价值。讨论了对进一步研究和实践的意义。而社交媒体上的社会支持与这些心理健康措施无关。当考虑有问题的社交媒体使用与心理健康之间的关系时，我们的发现揭示了现实生活中的社会支持的价值。讨论了对进一步研究和实践的意义。而社交媒体上的社会支持与这些心理健康措施无关。当考虑有问题的社交媒体使用与心理健康之间的关系时，我们的发现揭示了现实生活中的社会支持的价值。讨论了对进一步研究和实践的意义。