减肥的时候怎么吃水果？避开这五个坑！
「我要减肥！晚饭只吃苹果！」
NONONONO!
水果没吃对，
照样分分钟长胖！
今天教大家，
如何避开「水果增肥」的大坑！
视频最后有推荐减肥时期吃的水果，
记得去截图保存~
肩颈常见问题有哪些？
哪些小技巧可以缓解肩颈不适？
北京体育大学运动人体科学博士韩云峰老师，
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温馨提示：如果点不开视频，
可能是微信版本低需要升级哦！
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