爱情的魔法：4目对视4分钟会发生什么？
Roman Holiday (1953)
爱情从来都是心理学研究的一大课题。 纽约州立大学石溪分校（Stony Brook University）心理学家艾伦（Arthur Aron）的研究团队，在1997年发表过一篇论文《人际亲密感的產生：实验程序与部分初步发现》，探索个体间亲密关係的建立，以及可能影响变数。研究发现，人们互相凝视4分钟就会产生爱意。以下这篇文章，论文及其中的视频，会展示这项促成爱情的魔法。
坠入爱河有捷径 作家亲身实证
Titanic (1997)
千と千尋の神隠し (2001)
(500) Days of Summer (2009)
The Great Gatsby (2013)
Big Hero 6 (2014) —— 好基友乱入。
△视频：“4分钟的无干扰对视能增进两人间的亲密感”
以上视频来自微信公共号：
奋豆（微信号：【fendouco】）
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17年前一个美国心理学实验，找到陌生人1小时内建立亲密关係的方法。加拿大女作家卡朗（Mandy Len Catron）2014年夏天為了治疗情伤，找了个不熟的朋友，重做一次当年实验，意外展开新恋情，也让她对爱情有番新见解，她最近投书《纽约时报》公开整个尝试过程。
陌生人45分鐘交谈 + 4分鐘对望 ＝ 强烈亲密感
纽约州立大学石溪分校（Stony Brook University）科学家设计的渐进式3阶段36个问题，让同性或异性配对的陌生人，透过聊天方式自我揭露，45分鐘后再花4分鐘安静对望，几乎每一对都能產生强烈亲密感，甚至坠入爱河闪电结婚。（点击唧唧堂本篇文章末尾“阅读原文”，即可阅读心理学家Arthur Aron设计的渐进式3阶段36个问题。）
情爱作家亲身实验报导
2014年夏天，情爱作家卡朗也决定试试。当时她才要结束一段感情，心情低落思绪浑沌，她一头栽进科学研究，希望能找到聪明恋爱法则，18年前的亲密感实验，让她如获至宝，简直像是再次恋爱的保证。
她找来大学友人，2人不熟，久久才会在室内攀岩场碰到面，随便看过对方分享在Instagram的照片，但从未单独外出。卡朗第一次约他就想做这个实验，她简单解释实验给朋友听：
「完全陌生的异性恋男女，从不同的门进入相同房间，面对面坐下回答一系列私人问题，接著彼此注视4分鐘，有一对男女因此相恋闪婚，还邀请所有研究人员参加婚礼。」
吵杂酒吧重复实验 仍然有效
朋友爽快同意加入实验，2个人於是在酒吧坐下，轮流看著手机裡的36道问题回答，刚开始对答平淡无奇，但问题慢慢探索内心世界，根本没法以平日应付外人的说词应付。
像是第8题：「举出两人3个共同点。」
男方看著卡朗回答：「我想我们都对彼此感兴趣。」
卡朗后来承认，完全不记得其他2个共通点是甚麼，接著2人交换上回大哭、算命想问甚麼、跟家人关係等身曾经验。到了第28题，要求两人诚实表达喜欢对方之处。男方的讚美，威力让卡朗非常震撼。
聊天过程如同温水煮青蛙，两人不自觉暴露自己的脆弱，进入了通常需要数周、或好几个月时间，才可能触及的亲密领域。不管是自己或是朋友的回答，都让卡朗深感兴趣，完全没有注意到人来人往或他人眼光。
爱情的魔法：对视4分钟
卡朗跟朋友的对谈，比实验多出90分鐘才结束，彼此感觉都不坏，接著就是4分鐘对望，两人犹豫一下，决定离开吵闹的酒吧，在那个温暖的夏夜，他们走到附近一座桥上完成最后实验步骤，设定好4分鐘计时器。
卡朗深深吸了一口气说：「O.K.」
对方笑了也说：「O.K.」
两人凝视对方，刚开始连呼吸都不顺，笑容紧张又僵硬，感觉很恐怖，但终於安定下来，看到对方也看著自己。
「一旦接受凝视对方的恐怖感觉，给自己时间渡过那种不舒服，就到达没有预料到的境界，我觉得勇敢且神奇…….」卡朗投书《纽约时报》形容自己看到对方眼睛组织细微变化，感觉奇怪又精緻，凝视的时间突然结束，她鬆了一口气，却感觉若有所失。
爱情出自选择，不会从天而降
实验结束后，卡朗跟朋友继续经营那晚建立的亲密感，后来果真坠入爱河。
不过卡朗认為，那个研究的价值，是认定爱情必须採取行动，让人瞭解认识一个人、以及让人认识自己的真正意思。
卡朗说：「我们不能选择让谁爱上自己，光靠对话不能產生恋爱感觉…… 但我开始明白，爱情也许比我们认定的那样，更具有可塑性。艾伦的研究教会我，的确可能透过简单方法，建立信任与亲密──那些能让爱情茁壮的感情。」
她的结论是：「爱情并非出於偶然，坠入爱河是因為我们做了选择。」
文章来源：风传媒
论文原文
The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings
Arthur Aron, Edward Melinat, Elaine N. Aron, Robert Darrin Vallone, Renee J. Bator
Abstract
A practical methodology is presented for creating closeness in an experimental context. Whether or not an individual is in a relationship, particular pairings of individuals in the relationship, and circumstances of relationship development become manipulated variables. Over a 45-min period subject pairs carry out self-disclosure and relationship-building tasks that gradually escalate in intensity. Study 1 found greater postinteraction closeness with these tasks versus comparable small-talk tasks. Studies 2 and 3 found no significant closeness effects, inspite of adequate power, for (a) whether pairs were matched for nondisagreement on important attitudes, (b) whether pairs were led to expect mutual liking, or (c) whether getting close was made an explicit goal. These studies also illustrated applications for addressing theoretical issues, yielding provocative tentative findings relating to attachment style and introversion/extraversion.
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