这11款App在用绳命帮用户减肥 诸君看看有戏么？
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一年之计在于春，一年减肥、健身之际在于春。得益于大量健康和健身应用的出现，想要获得健康和身体所需营养只是动动手指的事情。但当前的健康和健身类应用比比皆是，很难选出一款适合的应用，更不用说上手体验了。为此，我们帮助大家精选了以下11款健康和健身应用，不但用户体验好，效果更好。
1. Cody
Cody是一款社交健身应用，能把用户与健身社区相连，可以共享健身计划， 也可以跟随好友完成健身计划。Cody允许用户通过“时间轴”(timeline)来追踪自己的健身进度，其他用户可以对你每日的健身活动进行点“赞”或评论。
Cody是一款免费应用，目前支持iOS平台。
2. Hot5 Fitness
Hot5 Fitness提供由行业知名教练制定的高质量健身计划。无论是腹背部训练，核心区域(躯干、腹部和骨盆共同组成的区域)训练，还是瑜伽，应有尽有。对于各种健身运动，Hot5 Fitness还分别提供5分钟的视频教学。如果你刚刚跑完步，或者刚做完45分钟的瑜伽，想要进行5分钟的核心区域训练，那么Hot5 Fitness是不错的选择。Hot5 Fitness设计精美，易于上手。更重要的是，Hot5 Fitness无需WiFi，随时可用。
Hot5 Fitness限时免费使用，每月2.99美元不限时使用，目前支持iOS平台。
3. Pact
如果把金钱作为健身的激励因素，那么Pact是不二之选。Pact最初的名称是“GymPact”，鼓励用户用金钱来激励健身。首先，用户需要在Pact上制定健身或节食计划，并押付一定数量的赌注。以iPhone的加速器或FitBit等可穿戴设备收集的健身数据为评判标准，未能实现目标的用户将输掉赌注，而实现目标的用户则会获得奖励，奖励基金正是来来自输掉的用户。
Pact是一项免费应用，目前支持iOS和Android平台。
4. Carrot Fit
Carrot Fit是一款有趣的健身应用，可以选择增肥或减肥两种模式。如果你没有恒心，建议不要选择该应用。因为一旦放弃，应用中的“胡萝卜阿姨”就会对你“冷言冷语”。当然，如果你完成了任务，她又会给你一个奖励，并且加分解锁更多有趣好玩的功能。
Carrot Fit售价2.99美元，目前支持iOS平台。
5. Human
如果希望以休闲方式进行锻炼，那么Human是一个不错的选择。Human鼓励用户每天锻炼30分钟，无论是跑步、跳舞，还是跳高，只要每天能连续锻炼30分钟就万事大吉。Human会追踪你的运动情况，让你知道何时完成每天的目标。
Human是一款免费应用，目前支持iOS平台。
6. Moves
Moves能跟踪用户活动，自动判断用户是在散步、跑步、骑自行车，还是乘坐公交车，每时每刻都在追踪用户的活动情况。然后计算出所消耗的卡路里，并以时间轴方式呈现给用户。
Moves是一款免费应用，目前支持iOS平台。
7. LoseIt
LoseIt能根据用户的特定情况定制减肥计划，如体重、体脂比例和减重目标等。LoseIt支持多种健身腕带，使用中用户需要持续记录自己的活动，包括饮食、锻炼时长等。此外，LoseIt还能通过条形码扫描器来追踪特定食物，并根据用户摄取的食物来计算需要消耗的卡路里。
LoseIt是一款免费应用，目前支持iOS、Android、Nook和Kindle。
8. Noom Weight Loss Coach
Noom集计步器和营养师为一体。用户可以记录自己的饮食和健身计划，同时还能记录每天的行走步数。他还能鼓励用户，推荐一些健康文章和营养菜谱，也能告诉用户哪些食物健康，哪些不够健康。
Noom是一款免费应用，目前支持iOS和Android平台。
9. Healthy Out
外出就餐时，想尽情享受美味，而又不想有内疚感，怎么办？试试Healthy Out，通过它找到想去的餐厅，然后对饮食进行限制，或指定所需营养，无论是无脂肪、无谷蛋白，还是对心脏有益的，Healthy Out全能帮你搞定。
Healthy Out是一款免费应用，目前支持iOS和Android平台。
10. Zipongo
对于想吃得“健康又经济”的消费者，Zipongo是一个不错的选择。它能帮助用户规划菜谱，选择健康的食材。Zipongo能有效利用本地超市和店铺的数据，找到最优价格的食材，从而帮助用户在获得健康饮食的同时还能节省开支。
Zipongo是一款免费应用，目前支持iOS，很快将支持Android平台。
11. Mindshift
Mindshift是一款健康教练应用，旨在帮助易于焦虑的人摆脱苦恼。它能帮助你改变对焦虑的看法，不是回避，而是要学会面对。
Mindshift是一款免费应用，目前支持iOS和Android平台。
文章原标题：11 Health And Fitness Apps That Achieve Top Results
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