李涛在湖北十堰出生长大。2018年获得福州大学学士学位后，他到福建师范大学攻读了半年的化学研究生课程。 随后在中科院福建物质结构研究所刘天赋教授的指导下，他研究多孔有机骨架，于2021年获硕士学位。毕业后在中山大学化学学院童明良教授的指导下，涛继续作为博士研究生，研究晶态有机自由基。

涛在2023年9月作为访问博士生加入冯元宁课题组，研究有机光热转化共晶直到2024年12月。

轶事：涛对奶茶和火锅相当着迷。