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各位是如何度过研究学习中的情绪低潮期的呢?

鄙人有位出国留学的学生物的朋友,因对国外学习研究环境的不适应而患上了“双向抑郁症”。撇开原因不谈,各位有没有因为诸如“研究进展不顺利”、“所得结果不是预期”等原因而焦躁抑郁?又是如何排解的呢?另,各位觉得国内的科研环境是否比国外的轻松,不容易焦虑?

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